A onicofagia (ato de roer unhas) é um problema que acomete de 20-30% da população mundial e tem início, na maioria dos casos, ainda na infância.É um problema frequente, recorrente e que necessita de orientação médica para evitar problemas de saúde diversos. Alguns estudos sugerem que esse comportamento está associado a um componente genético e desordens psiquiátricas, principalmente ansiedade e distúrbio obsessivo compulsivo. Porém, a abordagem deve ser individual buscando identificar quais são os fatores que levam à onicofagia naquele indivíduo.Gostaria de alertar que a chance de contaminação pelo novo coronavírus aumenta muito com esse hábito. Nem sempre a pessoa estará atenta se higienizou as mãos corretamente pois o ato de roer as unhas acaba sendo automático. Caso seja caracterizado como compulsão, o tratamento deve ser específico,com acompanhamento psicológico e psiquiátrico, pois muitas vezes será necessário iniciar alguma medicação.

As dicas principais para cuidar da saúde e beleza das unhas são:
 – manter as unhas sempre bem cortadas e lixadas;  – usar esmalte especial para ajudar a parar de roer unhas ( tem gosto ruim);  – manter as unhas bem pintadas de preferência com esmaltes coloridos pois assim a pessoa ficará com “pena” de estragar a unha já que será muito mais visível; – hidratar as mãos, unhas e cutículas. Isso é importante para não deixar nenhuma “pelinha” visível e ter vontade de arrancar; – algumas pessoas tem receitas com pimenta ou alho para colocar nas unhas, eu particularmente não gosto e não recomendo.